مقالات طب سنتی

۱۲خواص فلفل و مزایای شگفت انگیز آن

 

خواص فلفل تند

فواید فلفل برای سلامتی شامل بهبود سلامت هضم و متابولیسم ، میگرن را کاهش می دهد ، ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد ; با عفونت های قارچی ، سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله می کند ، تسکین دهنده درد مفاصل است ; با التهاب مقابله می کند ، از سلامت قلب و عروق پشتیبانی می کند ; ممکن است عملکردهای شناختی را بهبود بخشد طول عمر ، رشد سلولهای قرمز خون را بهبود می بخشد ، سلامت چشم را بهبود می بخشد و مو و پوست شما را سالم و بیشتر نگه می دارد .

فلفل  به دلیل توانایی در بهبود طعم هر وعده غذایی با طعم گرم خود محبوب است . با این حال ، فلفل چیزی فراتر از کمی گرما ندارد . فلفل عمدتا به عنوان ادویه استفاده می شود و می توان آن را پخته یا پودر کرده و خشک کرد .

 

۱-  خواص فلفل سلامت گوارش و متابولیسم را بهبود می بخشد

 

یکی از بزرگترین مزایای کپسایسین کمک به سلامت روده و کاهش وزن است . برخلاف تصور عمومی ، فلفل های  قرمز می تواند ضد تحریک کننده معده شما و راهی عالی برای درمان زخم معده باشد .

 

۲- خواص فلفل میگرن را تسکین می دهد

 

کپسایسین حاصل از فلفل قرمز نیز در درمان سردرد و میگرن پتانسیل نشان داده است . طبق مطالعه ای که سالانه در آکادمی عصب شناسی آمریکا در فیلادلفیا انجام شد ; ۱۸ بیمار مبتلا به تشخیص سردرد با کپسایسین داخل بینی تحت درمان قرار گرفتند .

در نتیجه ، ۱۳ بیمار بهبود کامل یافتند. اکثر بیماران دیگر تا حدودی تسکین یافته اند و فقط یک بیمار هیچ تسکینی نداشته است. محققان دریافتند که کپسایسین حساسیت عصب سه قلو را کاهش می دهد و CGRP را کاهش می دهد ; هر دو عامل ایجاد درد میگرن هستند .

۳- فواید فلفل می تواند خطرات سرطان را کاهش دهد

 

فلفل  همچنین یک درمان طبیعی بالقوه برای مبارزه با سرطان دارد . طبق انجمن تحقیقات سرطان آمریکا ; کپسایسین و آنتی اکسیدان موجود در فلفل قرمز می تواند سلول های سرطانی موجود در سرطان خون و سرطان پروستات را از بین ببرد. این امر تا حد زیادی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی فلفل قرمز است .

 

۴- با عفونت های قارچی ، سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند

 

رنگ قرمز مشخص فلفل قرمز نشانگر این است که سرشار از بتاکاروتن یا پرو ویتامین A است .

ویتامین A در حفظ سیستم تنفسی ; روده و ادرار سالم است . همچنین ، ویتامین A و ویتامین C موجود در فلفل های فلفلی فلفلی برای ایجاد ایمنی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها بسیار مهم است .

 

 

۵-  فلفل تسکین دهنده درد  است

 

از فلفل می توان علاوه بر اینکه منبع طبیعی تسکین درد برای سردرد و میگرن است ; برای کاهش درد مفاصل نیز استفاده کرد . اساساً ، می توانید فلفل قرمز را به پوست بمالید تا از وجود ماده شیمیایی P کم شود .

۶- خواص فلفل با التهاب مبارزه می کند

 

یکی دیگر از ویژگی های ارزشمند کپسایسین این است که ماده P را مهار می کند ، این یک نوروپپتید است که مسئول فرآیندهای التهابی است . به همین ترتیب ، تصور می شود که کپسایسین یک درمان بالقوه برای تعدادی از اختلالات عصبی حسی ، مانند درد آرتروز ، نوروپاتی دیابتی و پسوریازیس است .

 

۷- از سلامت قلب و عروق پشتیبانی می کند

 

فلفل  همچنین می تواند یک روش عالی و طبیعی برای حمایت از سیستم قلبی عروقی شما و جلوگیری از بیماری های قلبی باشد . فلفل سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی با عملکردهای مختلف در بدن انسان است .

۸- فواید فلفل می تواند عملکردهای شناختی را بهبود بخشد

 

یکی از راه های اصلی برای حفظ عملکرد شناختی قوی ، مقدار مناسب اکسیژن و آهن است. خوشبختانه فلفل سرشار از آهن است . این منجر به افزایش جریان خون و تولید هموگلوبین در مغز شما می شود .

۹-  خواص فلفل طول عمر را بهبود بخشد

 

مطالعه ای که توسط آکادمی علوم پزشکی چین انجام شد ، دریافت که افرادی که غذاهای پرادویه مصرف می کنند شانس بیشتری برای زندگی طولانی تر دارند . به عبارت دیگر ، ادویه جات رایج این توانایی را دارند که فرد را برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی تر افزایش دهند .

 

۱۰- رشد سلول های قرمز خون را تقویت می کند

 

فلفل  ، علاوه بر حفظ سلامت قلب ، می تواند به تشکیل سلول های خونی جدید نیز کمک کند . این به دلیل این واقعیت است که فلفل قرمز سرشار از مس و آهن است . به همین ترتیب ، آنها قادر به درمان علائم کم خونی و خستگی هستند .

 

۱۱-  سلامت چشم را بهبود ببخشید

 

همانطور که قبلاً اشاره کردیم ، ویتامین A موجود در فلفل های فلفل قرمز برای ایجاد یک سیستم ایمنی قوی مهم است. با این حال ، در سالم و قوی نگه داشتن بینایی نیز مهم است .

 

۱۲-  مو و پوست شما را سالم نگه می دارد

 

ویتامین C موجود در فلفل قرمز فقط سیستم ایمنی بدن شما را تقویت نمی کند . همچنین باعث ایجاد و حفظ کلاژن می شود که پروتئین اصلی در موها و پوست سالم یافت می شود . به طور خاص ، فلفل کاین یک ماده طبیعی عالی است که می تواند برخی ادویه ها را به یک برنامه زیبایی اضافه کند .

 

 

خواص فلفل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *